5
86kcal
約5分
＃水菜
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
約10分
＃しいたけ
91kcal
＃野菜のおかず
74kcal
＃小松菜
＃こんにゃく
90kcal
96kcal
＃玉ねぎ
＃トマト
92kcal
＃ハム
82kcal
85kcal
約15分
＃かぶ
＃ほうれん草
94kcal
88kcal
＃えのき
＃にんじん
89kcal
＃たけのこ
115kcal
103kcal
＃とうもろこし
＃吸い物
93kcal
111kcal
＃豆腐
162kcal
約20分
＃ささみ
100kcal
145kcal
＃オクラ
＃ベーコン
113kcal
254kcal
＃ズッキーニ
＃加工肉
中華卵スープ
卵 スープ
