4
83kcal
約10分
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
92kcal
約5分
＃ハム
＃しめじ
86kcal
＃水菜
90kcal
93kcal
＃たけのこ
＃えのき
91kcal
＃玉ねぎ
＃チンゲン菜
94kcal
＃にんじん
98kcal
84kcal
87kcal
＃小松菜
89kcal
88kcal
＃トマト
123kcal
＃もやし
80kcal
約15分
＃冬瓜
＃白菜
143kcal
＃さつまいも
＃オクラ
132kcal
＃豆腐
97kcal
＃ねぎ
63kcal
＃チーズ
＃コンソメスープ
77kcal
101kcal
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