4
90kcal
約10分
＃ほうれん草
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
96kcal
＃玉ねぎ
115kcal
＃豆腐
105kcal
＃白菜
109kcal
88kcal
＃にんじん
＃水菜
85kcal
＃えのき
99kcal
＃ハム
84kcal
＃チンゲン菜
＃オクラ
約5分
＃レタス
＃しめじ
83kcal
86kcal
98kcal
＃キャベツ
95kcal
87kcal
＃もやし
89kcal
＃小松菜
91kcal
＃たけのこ
92kcal
＃トマト
94kcal
＃ねぎ
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中華卵スープ
卵 スープ
