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4
115kcal
約10分
＃豆腐
＃玉ねぎ
＃中華スープ
＃卵スープ
98kcal
約5分
＃しめじ
91kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
48kcal
86kcal
＃レタス
＃えのき
92kcal
＃にんじん
97kcal
＃ねぎ
90kcal
＃ハム
100kcal
101kcal
88kcal
＃水菜
89kcal
71kcal
約15分
84kcal
＃小松菜
76kcal
＃キャベツ
＃トマト
＃秋冬の旬野菜
104kcal
94kcal
343kcal
約30分
＃かぶ
＃鶏ひき肉
82kcal
87kcal
＃もやし
99kcal
105kcal
＃白菜
67kcal
143kcal
＃海苔
79kcal
中華卵スープ
卵 スープ
