218kcal
約15分
#ごぼう
#揚げ物(野菜)
149kcal
約20分
272kcal
235kcal
#長芋・山芋
193kcal
186kcal
約30分
#里芋
205kcal
#ささみ
231kcal
#れんこん
136kcal
約40分
#エリンギ
260kcal
#チーズ
88kcal
#はんぺん
274kcal
#ねぎ
#えび
347kcal
194kcal
#ブロッコリー
199kcal
198kcal
約10分
#大豆
84kcal
#じゃがいも
#明太子
157kcal
134kcal
131kcal
361kcal
#なす
296kcal
#たこ
207kcal
286kcal
#大根
-
155kcal
526kcal
#豚ひき肉
#ししとう
40kcal
162kcal
278kcal
#かぼちゃ
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