88kcal
約30分
#れんこん
#はんぺん
#揚げ物(野菜)
361kcal
#なす
218kcal
約15分
#ごぼう
128kcal
#オクラ
185kcal
#さつまいも
227kcal
#里芋
132kcal
149kcal
約20分
278kcal
#かぼちゃ
232kcal
約40分
274kcal
#ねぎ
#えび
130kcal
#長芋・山芋
244kcal
約10分
#アボカド
205kcal
#きのこ
#香味野菜
136kcal
#エリンギ
123kcal
#まいたけ
171kcal
約50分
-
199kcal
272kcal
194kcal
#ブロッコリー
175kcal
#トマト
80kcal
#ピーマン
#しらす
211kcal
162kcal
#じゃがいも
155kcal
193kcal
198kcal
#大豆
73kcal
1