218kcal
約15分
#ごぼう
#揚げ物(野菜)
149kcal
約20分
272kcal
153kcal
#長芋・山芋
347kcal
約30分
#れんこん
136kcal
約40分
#エリンギ
198kcal
約10分
#大豆
235kcal
205kcal
#ささみ
260kcal
#チーズ
131kcal
88kcal
#はんぺん
361kcal
#なす
193kcal
40kcal
84kcal
#じゃがいも
#明太子
194kcal
#ブロッコリー
493kcal
#たけのこ
231kcal
47kcal
134kcal
274kcal
#ねぎ
#えび
234kcal
#こんにゃく
199kcal
157kcal
302kcal
#大根
73kcal
120kcal
66kcal
#香味野菜
155kcal
1
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