361kcal
約30分
#なす
#揚げ物(野菜)
218kcal
約15分
#ごぼう
88kcal
#れんこん
#はんぺん
185kcal
#さつまいも
227kcal
#里芋
128kcal
#オクラ
149kcal
約20分
199kcal
130kcal
#長芋・山芋
132kcal
232kcal
約40分
186kcal
194kcal
#ブロッコリー
-
約10分
171kcal
約50分
278kcal
#かぼちゃ
162kcal
#じゃがいも
125kcal
#にんにく
73kcal
136kcal
#エリンギ
193kcal
#大根
205kcal
#きのこ
#香味野菜
274kcal
#ねぎ
#えび
155kcal
244kcal
#アボカド
123kcal
#まいたけ
47kcal
#トマト
198kcal
#大豆
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