4
308kcal
約60分
＃明太子
＃炊き込みご飯
＃しょうが
379kcal
708kcal
約15分
318kcal
607kcal
約40分
＃いなり寿司
373kcal
＃鮭・サーモン
＃しめじ
309kcal
301kcal
＃しらす
＃ちらし寿司
449kcal
808kcal
＃混ぜご飯
412kcal
＃イワシ
407kcal
約90分
＃春菊
388kcal
約20分
＃お粥
439kcal
約30分
＃巻き寿司
362kcal
＃にゅうめん
324kcal
＃たこ
-
＃みょうが
＃大葉
＃細ねぎ
611kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
＃トマト
＃にんにく
＃スパイスカレー
460kcal
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃ドライカレー
＃しいたけ
＃えのき
498kcal
約10分
＃おにぎり
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
616kcal
＃カオマンガイ
＃ねぎ
413kcal
＃ささみ
＃長芋・山芋
＃オクラ
＃きゅうり
＃冷製スープ
276kcal
＃トースト
288kcal
＃わかめ
321kcal
約5分
＃ブロッコリー
645kcal
＃チャーハン
60分〜
453kcal
＃デザート系フレンチトースト
しょうが
豚肉の生姜焼き
生姜スープ
豚のしょうが焼き
豚こま 生姜焼き
豚生姜焼き
豚肉生姜焼き
生姜焼き 豚こま
生姜湯
