5
88kcal
約10分
＃にんじん
＃オクラ
＃中華スープ
＃卵スープ
84kcal
95kcal
＃ハム
111kcal
＃豆腐
90kcal
＃もやし
89kcal
＃しいたけ
＃玉ねぎ
87kcal
＃レタス
72kcal
＃春雨スープ
114kcal
73kcal
＃わかめ
16kcal
約5分
＃トマト
10kcal
14kcal
18kcal
＃たけのこ
13kcal
＃小松菜
＃ほうれん草
15kcal
＃えのき
12kcal
21kcal
＃ねぎ
35kcal
17kcal
8kcal
105kcal
100kcal
＃しめじ
98kcal
119kcal
＃菜の花・菜花
＃和え物(野菜)
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