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約15分
#ラーメン
#にんじん
#ピーマン
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
67kcal
約10分
#小松菜
#卵スープ
48kcal
#大根
#和え物(野菜)
107kcal
#ツナ缶
#秋冬の旬野菜
#魚介のサラダ
86kcal
約5分
#中華スープ
94kcal
#たけのこ
88kcal
#オクラ
92kcal
84kcal
95kcal
#ハム
111kcal
#豆腐
72kcal
#春雨スープ
114kcal
73kcal
#わかめ
16kcal
#トマト
10kcal
18kcal
11kcal
#レタス
13kcal
#ほうれん草
#キャベツ
15kcal
#えのき
14kcal
#しいたけ
19kcal
12kcal
21kcal
#ねぎ
35kcal
17kcal
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