146kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
242kcal
約15分
131kcal
＃豚肉
＃ねぎ
＃味噌汁
43kcal
約5分
＃わかめ
162kcal
159kcal
50kcal
＃なす
85kcal
255kcal
約20分
＃豚ひき肉
71kcal
＃油揚げ
51kcal
＃キャベツ
110kcal
45kcal
60kcal
＃玉ねぎ
49kcal
＃白菜
＃なめこ
52kcal
＃えのき
＃ほうれん草
84kcal
80kcal
＃にんじん
＃チンゲン菜
＃オクラ
-
68kcal
＃あさり
10kcal
＃吸い物
59kcal
＃豆腐
＃大根
54kcal
＃トマト
＃枝豆
14kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃きゅうり
＃炒め物(野菜)
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