3
202kcal
約15分
＃もやし
＃ねぎ
66kcal
約10分
＃春雨
＃わかめ
＃春雨スープ
-
約5分
＃豆腐
＃大葉
＃吸い物
141kcal
＃中華スープ
185kcal
＃豚ひき肉
92kcal
＃卵スープ
109kcal
＃にんじん
71kcal
＃なす
＃味噌汁
171kcal
約20分
＃にんにく
16kcal
＃しょうが
331kcal
約50分
＃貝類
＃チゲ・キムチ鍋
86kcal
＃香味野菜
＃なめこ
181kcal
＃豆類
299kcal
＃春菊
238kcal
約30分
＃鶏肉
＃きのこ
＃油揚げ
＃鶏ひき肉
131kcal
＃豚肉
34kcal
330kcal
74kcal
＃里芋
179kcal
＃白菜
＃合いびき肉
30kcal
＃みょうが
166kcal
46kcal
102kcal
＃豆苗
68kcal
＃細ねぎ
＃豚こま切れ肉
80kcal
47kcal
＃玉ねぎ
25kcal
103kcal
