3
41kcal
約15分
＃にんじん
＃豆苗
＃しょうが
294kcal
約30分
＃豚肉
＃ねぎ
＃水餃子
229kcal
約20分
＃鶏ひき肉
126kcal
約10分
＃豆腐
＃中華スープ
414kcal
＃手羽先
＃サムゲタン
210kcal
約90分
＃手羽元
186kcal
＃さつまいも
＃味噌汁
181kcal
＃チンゲン菜
＃卵スープ
61kcal
＃わかめ
46kcal
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
122kcal
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
131kcal
＃豚こま切れ肉
248kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
＃もやし
101kcal
＃吸い物
＃煮魚
55kcal
＃オクラ
＃もずく
318kcal
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
274kcal
155kcal
280kcal
＃大根
＃豚バラ薄切り肉
＃なめこ
138kcal
43kcal
約5分
257kcal
＃チゲ・キムチ鍋
＃サバ缶
115kcal
＃けんちん汁
69kcal
299kcal
＃春菊
189kcal
約40分
＃鶏肉
＃きのこ
427kcal
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