3
131kcal
約30分
#豆腐
#ねぎ
#味噌汁
15kcal
約15分
#きのこ
#レタス
#しょうが
238kcal
#鶏肉
#油揚げ
#鶏ひき肉
102kcal
128kcal
約10分
#さつまいも
428kcal
約40分
#香味野菜
55kcal
#オクラ
#もずく
74kcal
#にんじん
#里芋
147kcal
#白菜
181kcal
#チンゲン菜
#卵スープ
115kcal
約20分
#厚揚げ
#けんちん汁
43kcal
約5分
#吸い物
158kcal
#しめじ
182kcal
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#中華スープ
299kcal
#春菊
101kcal
#煮魚
256kcal
#長芋・山芋
186kcal
155kcal
#しいたけ
363kcal
約60分
#にんにく
#サムゲタン
#大根
#ごぼう
122kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
229kcal
82kcal
225kcal
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
63kcal
197kcal
469kcal
#豚汁
199kcal
#鶏むね肉
無料アプリで開く