6
41kcal
約15分
#にんじん
#豆苗
#しょうが
37kcal
約5分
#味噌汁
#昆布
181kcal
約20分
#香味野菜
#豆類
425kcal
約30分
#じゃがいも
#大葉
28kcal
約10分
#ねぎ
#わかめ
#しじみ
287kcal
#豆腐
#白菜
#小松菜
38kcal
#三つ葉
#ハマグリ
40kcal
#なす
#みょうが
164kcal
約120分
#大根
63kcal
#牡蠣
-
84kcal
#なめこ
#けんちん汁
65kcal
#切り干し大根
#トマト
110kcal
#にんにく
#モロヘイヤ
36kcal
#ブロッコリー
#中華スープ
171kcal
66kcal
#ベーコン
60kcal
#油揚げ
48kcal
650kcal
179kcal
#合いびき肉
39kcal
#里芋
#吸い物
100kcal
160kcal
193kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#鶏むね肉
#ささみ
#えのき
322kcal
約40分
#手羽元
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