6
93kcal
約15分
＃里芋
＃ねぎ
＃味噌汁
27kcal
＃しいたけ
＃えのき
74kcal
＃油揚げ
＃しょうが
155kcal
＃春雨
＃春雨スープ
70kcal
約10分
＃豆腐
＃オクラ
＃みょうが
80kcal
＃わかめ
36kcal
＃トマト
＃ブロッコリー
＃中華スープ
204kcal
約20分
＃レタス
＃鶏ひき肉
650kcal
約30分
＃キムチ
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
39kcal
＃にんじん
＃三つ葉
＃吸い物
51kcal
約5分
44kcal
188kcal
＃しめじ
＃ベーコン
401kcal
＃豚こま切れ肉
＃長芋・山芋
＃にんにく
322kcal
約40分
＃手羽元
＃香味野菜
＃ごぼう
30kcal
53kcal
339kcal
＃きゅうり
＃大葉
＃イワシ
＃味噌汁・吸い物
49kcal
＃もずく
163kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃水餃子
94kcal
＃卵スープ
45kcal
＃えび
＃チンゲン菜
97kcal
119kcal
101kcal
＃水菜
100kcal
98kcal
87kcal
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