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280kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃ねぎ
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
40kcal
約15分
＃香味野菜
＃なす
＃みょうが
＃味噌汁
164kcal
約120分
166kcal
＃ベーコン
67kcal
約5分
＃豆腐
＃中華スープ
71kcal
約10分
＃切り干し大根
96kcal
＃トマト
＃ホタテ
233kcal
＃にんにく
＃マッシュルーム
＃あずき
37kcal
＃昆布
＃しょうが
82kcal
131kcal
＃豚こま切れ肉
184kcal
＃鶏肉
＃かぼちゃ
＃鶏ひき肉
34kcal
＃春菊
＃あさり
680kcal
約30分
74kcal
＃油揚げ
50kcal
＃わかめ
155kcal
＃春雨
＃春雨スープ
75kcal
約90分
＃たけのこ
186kcal
＃さつまいも
179kcal
＃白菜
＃合いびき肉
650kcal
239kcal
＃手羽元
＃モロヘイヤ
80kcal
110kcal
204kcal
＃レタス
＃里芋
115kcal
＃厚揚げ
＃けんちん汁
66kcal
146kcal
約半日
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＃大葉
＃吸い物
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