6
95kcal
約15分
＃にんじん
＃ねぎ
＃味噌汁
217kcal
約30分
＃じゃがいも
＃鮭・サーモン
＃大根
63kcal
＃牡蠣
343kcal
＃かぶ
＃しいたけ
＃鶏ひき肉
＃卵スープ
139kcal
約5分
＃豆腐
225kcal
約60分
188kcal
＃豚こま切れ肉
＃里芋
＃豚汁
74kcal
＃油揚げ
＃しょうが
94kcal
＃トマト
＃コンソメスープ
75kcal
約90分
＃たけのこ
256kcal
＃長芋・山芋
＃チンゲン菜
＃中華スープ
350kcal
＃鶏肉
＃吸い物
425kcal
＃大葉
236kcal
＃香味野菜
＃白菜
＃手羽中
146kcal
約半日
21kcal
約10分
＃えのき
25kcal
＃なす
＃みょうが
51kcal
＃わかめ
193kcal
約20分
＃ごぼう
353kcal
＃鶏もも肉
＃サムゲタン
129kcal
204kcal
＃レタス
171kcal
199kcal
＃鶏むね肉
287kcal
184kcal
＃かぼちゃ
102kcal
189kcal
約40分
＃きのこ
288kcal
＃春雨
＃春雨スープ
-
＃ささみ
