【ツナ缶の簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【ツナ缶の簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！ツナ缶を使ったレシピ一覧をご紹介。パスタや和え物といった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「レンジ」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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レンジツナカレー
- 602kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
えのきと小松菜のツナマヨ和え
- 226kcal
- 約10分
にんじんとピーマンのレンジ蒸し
- 189kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ツナ缶
油揚げとえのきの旨味あえ
- 71kcal
- 約10分
ほうれん草とツナのさっぱりサラダ
- 64kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃ツナ缶
にんじんとキャベツのツナ蒸し
- 57kcal
- 約15分
ささみと紫玉ねぎのマヨポン酢和え
- 158kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
油揚げとちんげん菜のツナあえ
- 66kcal
- 約10分
油揚げとねぎのツナあえ
- 70kcal
- 約10分

油揚げとミックスビーンズのツナあえ
- 91kcal
- 約10分
油揚げとしいたけのツナあえ
- 61kcal
- 約10分
油揚げとエリンギの旨味あえ
- 66kcal
- 約10分
小松菜とツナのごまみそ和え
- 173kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃小松菜
ツナのレモンうどん
- 471kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
レタスとツナの炒飯
- 501kcal
- 約15分
蒸しなすのツナマヨあえ
- 204kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃なす
ツナとブロッコリーのマヨマスタード和え
- 205kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
- ＃ブロッコリー
さつまいもとツナのマッシュサラダ
- 266kcal
- 約15分
じゃがいもとトマトのツナ昆布あえ
- 123kcal
- 約10分
さつまいもと枝豆のマヨサラダ
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- 約15分
ニラとツナの塩ごまナムル
- 69kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃和え物(野菜)
ニラとツナの塩昆布和え
- 72kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃和え物(野菜)
油揚げと長芋のツナあえ
- 82kcal
- 約10分
油揚げとレタスのツナあえ
- 65kcal
- 約10分
油揚げとれんこんのツナあえ
- 70kcal
- 約10分
油揚げとかぶのツナあえ
- 67kcal
- 約10分
油揚げとひじきのツナあえ
- 61kcal
- 約30分
油揚げと春雨の旨味あえ
- 87kcal
- 約15分
ツナときのこのクリームリゾット
- 304kcal
- 約10分
なすとツナのだしたまぶっかけうどん
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- 約10分

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ツナ缶パスタ

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