レンジで簡単♪
にんじんとキャベツのツナ蒸し
調理時間
約15分
カロリー
57kcal
費用目安
200円前後
忙しい時にもさっと作れる1品です。ツナ缶を使って旨味アップ！キャベツは豆苗などでも代用できます。
手順
1
にんじんは縦に半分に切り、斜めに薄切りにする。キャベツは横半分に切り、細切りにする。
2
耐熱容器ににんじん、キャベツ、ツナ缶、しょうゆ、おろししょうがを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。ラップを取り、全体を混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
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- しょうがと醤油だけとは思えないくらい美味かった。レンジ1分追加した。簡単だし最高です
（・ω・）
ゴマ油をひと回ししたらとても美味しかったぐっち
調理は簡単だったし、ツナも水煮だからヘルシーでいいなぁとは思うけど、味は特別ウマい！！という程では無かった。大人だけなら、もう一品に困った時に助かるメニューだとは思うけど、うちの娘（４歳）にはハマらなかった…☹️tank
簡単で美味しかったです。
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