簡単おいしい!
蒸しレタスのツナマヨあえ
レンジで少しチンしただけでしんなりして ツナマヨがなじみやすくなります。 すぐできるので忙しい朝にぴったり!
- 調理時間 約5分
カロリー
189kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで1分加熱する。
2.
ボウルに☆ツナマヨの材料を入れて混ぜ、レタスに加えてあえる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう