3
322kcal
約10分
#ベーコン
#はんぺん
76kcal
約5分
#大根
255kcal
約15分
#トマト
163kcal
#きのこ
130kcal
#じゃがいも
434kcal
#ジャーマンポテト
95kcal
#小松菜
132kcal
#えのき
125kcal
432kcal
約30分
#アスパラ
#春巻き
545kcal
#新じゃがいも
27kcal
#チーズ
#ズッキーニ
149kcal
#ピーマン
#なす
#炒め物(野菜)
74kcal
#しめじ
#炒め物(肉)
311kcal
#ほうれん草
#かぼちゃ
90kcal
166kcal
183kcal
234kcal
#れんこん
177kcal
399kcal
#オムレツ
291kcal
#豆苗
109kcal
#豆類
#もやし
222kcal
#長芋・山芋
102kcal
#サラダ
#水菜
88kcal
144kcal
184kcal
#キャベツ
#ホットサラダ
165kcal
#にんじん
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