5
450kcal
約20分
＃ハム
＃サンドイッチ
97kcal
約15分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃コンソメスープ
188kcal
約10分
＃アボカド
106kcal
＃きゅうり
82kcal
＃かぶ
85kcal
＃クレソン
205kcal
＃もやし
510kcal
＃チーズ
＃レタス
＃ヨーグルト
＃冷製パスタ
＃和え物(野菜)
393kcal
＃かぼちゃ
＃かぼちゃサラダ
133kcal
120kcal
-
＃カルボナーラ
216kcal
＃里芋
＃ポテトサラダ
118kcal
＃サラダ
＃大根
199kcal
91kcal
＃切り干し大根
78kcal
390kcal
＃トマト
160kcal
446kcal
473kcal
約30分
＃マカロニサラダ
324kcal
112kcal
151kcal
269kcal
＃香味野菜
＃豚ヒレ肉
191kcal
340kcal
＃いんげん
＃お食事系フレンチトースト
165kcal
＃きのこ
＃パプリカ
生ハム
鶏ハム
ハムカツ
生ハムサラダ
きゅうり ハム
ハムエッグ
ハム 卵
キャベツ ハム
白菜 ハム
