DELISH KITCHEN

1人分脂質10g以下!
ヨーグルトポテトサラダ

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調理時間

15

費用目安

200前後

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脂質が上がりがちなマヨネーズを抑えて、ヨーグルトでさっぱりと仕上げたポテトサラダのご紹介!あっさりとした口当たりで罪悪感も少なく食べられます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

    25.5g

  • 脂質

    5.8g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    23.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「じゃがいも」の基本

「にんじん」の基本

「ハム」の基本