5
168kcal
約15分
＃チーズ
＃里芋
239kcal
約30分
＃牛肉
＃こんにゃく
142kcal
約20分
＃ベーコン
183kcal
＃野菜料理
197kcal
＃サラダ
87kcal
＃和え物(野菜)
173kcal
134kcal
＃煮物(野菜)
62kcal
102kcal
約10分
39kcal
＃にんじん
＃三つ葉
＃吸い物
119kcal
162kcal
242kcal
184kcal
＃ひじき
189kcal
約40分
＃おはぎ・ぼた餅
＃えび
＃春巻き
479kcal
約90分
＃エリンギ
＃炊き込みご飯
471kcal
約60分
＃しいたけ
478kcal
622kcal
＃鶏肉
＃あたたかいうどん
715kcal
＃あたたかい蕎麦
＃鶏もも肉
＃冷たい蕎麦
483kcal
＃豚バラ薄切り肉
420kcal
＃野菜炒め
411kcal
403kcal
309kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃煮物(肉)
361kcal
222kcal
＃かぼちゃ
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里芋 煮物
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冷凍里芋
里芋 ひき肉
