【人気の副菜レシピ】あと一品足らない時に！簡単おかずをご紹介

【人気の副菜レシピ】あと一品足らない時に！簡単おかずをご紹介

全レシピ管理栄養士監修！メインや汁物の他に、あと一品パパッと作れるものはないかな‥そんな時にぴったりな副菜レシピ・作り方をご紹介します。手頃な食材で最短5分から作れるレシピを動画で見ることができます。野菜やちくわなど、冷蔵庫によくある食材で手軽に一品いかがでしょう♪

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副菜レシピの一覧

長芋の塩昆布マヨあえ
- 137kcal
- 約10分
- ＃長芋・山芋
- ＃和え物(野菜)
長芋のねぎポン酢あえ
- 78kcal
- 約10分
レタスの塩昆布マヨあえ
- 105kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃和え物(野菜)
レタスの梅おかかあえ
- 40kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃和え物(野菜)
レタスのねぎポン酢あえ
- 51kcal
- 約10分
ひよこ豆のシンプルサラダ
- 160kcal
- 約15分
- ＃ひよこ豆
れんこんのねぎポン酢あえ
- 98kcal
- 約10分
豆苗の塩昆布マヨあえ
- 109kcal
- 約5分
- ＃豆苗
- ＃和え物(野菜)
豆苗の梅おかかあえ
- 41kcal
- 約10分
- ＃豆苗
- ＃和え物(野菜)

豆苗のねぎポン酢あえ
- 51kcal
- 約10分
かぶの塩昆布マヨあえ
- 66kcal
- 約15分
- ＃かぶ
- ＃和え物(野菜)
かぶのねぎポン酢あえ
- 50kcal
- 約10分
かぼちゃの塩昆布マヨあえ
- 184kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃和え物(野菜)
かぼちゃの梅おかか煮
- 181kcal
- 約15分
- ＃かぼちゃ
- ＃煮物(野菜)
かぼちゃのねぎポン酢炒め
- 125kcal
- 約15分
ごぼうの塩昆布マヨあえ
- 122kcal
- 約15分
- ＃ごぼう
- ＃和え物(野菜)
ごぼうのねぎポン酢炒め
- 103kcal
- 約15分
さつまいもの塩昆布マヨあえ
- 193kcal
- 約15分
- ＃さつまいも
- ＃和え物(野菜)
里芋の塩昆布マヨあえ
- 162kcal
- 約20分
- ＃里芋
- ＃和え物(野菜)
いんげんの塩昆布マヨあえ
- 59kcal
- 約10分
- ＃いんげん
- ＃和え物(野菜)
いんげんの梅おかかあえ
- 24kcal
- 約10分
- ＃いんげん
- ＃和え物(野菜)
いんげんのねぎポン酢あえ
- 49kcal
- 約10分
絹さやの塩昆布マヨあえ
- 54kcal
- 約10分
- ＃絹さや
- ＃和え物(野菜)
にんじんと絹さやの梅おかかあえ
- 31kcal
- 約10分
ししとうの塩昆布マヨあえ
- 53kcal
- 約5分
- ＃ししとう
- ＃和え物(野菜)
ししとうのねぎポン酢炒め
- 44kcal
- 約10分
ひじきと大豆の梅おかか煮
- 97kcal
- 約10分
切り干し大根の塩昆布マヨあえ
- 100kcal
- 約10分
- ＃切り干し大根
- ＃和え物(野菜)
切り干し大根の梅おかかあえ
- 57kcal
- 約10分
- ＃切り干し大根
- ＃和え物(野菜)
しいたけの塩昆布マヨソテー
- 71kcal
- 約10分
- ＃しいたけ

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