5
71kcal
約10分
＃ねぎ
＃切り干し大根
96kcal
＃トマト
＃中華スープ
＃ホタテ
350kcal
約30分
＃鶏肉
＃吸い物
101kcal
約15分
＃煮魚
＃チンゲン菜
93kcal
＃里芋
＃味噌汁
221kcal
＃鶏もも肉
256kcal
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
-
＃香味野菜
84kcal
＃豆腐
＃大根
＃なめこ
＃けんちん汁
65kcal
＃なす
234kcal
＃にんじん
＃サバ缶
36kcal
＃ブロッコリー
171kcal
＃油揚げ
650kcal
＃キムチ
330kcal
＃豚肉
＃きのこ
15kcal
約5分
＃味噌汁・吸い物
＃海苔
59kcal
＃小松菜
80kcal
77kcal
＃ごぼう
56kcal
＃白菜
100kcal
＃中華風スープ
51kcal
19kcal
＃しめじ
32kcal
＃れんこん
＃わかめ
227kcal
約20分
＃鮭・サーモン
＃アボカド
＃こんにゃく
146kcal
＃えのき
＃きゅうり
44kcal
＃しいたけ
203kcal
＃クリームスープ
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ねぎ焼き
ネギ塩
ねぎ塩
豚肉 ネギ
ネギトロ
