5
80kcal
約15分
＃豆腐
＃ねぎ
＃味噌汁
45kcal
約40分
＃えび
＃チンゲン菜
＃中華スープ
101kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃卵スープ
25kcal
約5分
21kcal
＃にんじん
＃白菜
114kcal
＃えのき
98kcal
＃しいたけ
83kcal
182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃もやし
＃香味野菜
＃ひき肉
166kcal
＃ベーコン
96kcal
＃トマト
＃ホタテ
350kcal
約30分
＃鶏肉
＃吸い物
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
＃春雨
＃春雨スープ
187kcal
＃とうもろこし
＃鶏ひき肉
50kcal
＃わかめ
175kcal
71kcal
＃大根
215kcal
401kcal
＃豚こま切れ肉
＃長芋・山芋
＃にんにく
60kcal
約90分
193kcal
＃ごぼう
53kcal
100kcal
＃油揚げ
44kcal
66kcal
203kcal
＃しめじ
＃クリームスープ
160kcal
47kcal
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ネギ
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