6
353kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃ねぎ
＃しいたけ
＃サムゲタン
-
約5分
＃鶏むね肉
＃ささみ
＃香味野菜
＃えのき
60kcal
約90分
＃味噌汁
163kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃水餃子
96kcal
約10分
＃じゃがいも
＃もずく
18kcal
＃しめじ
＃中華スープ
88kcal
＃春雨スープ
45kcal
約40分
＃えび
＃チンゲン菜
97kcal
＃卵スープ
94kcal
＃にんじん
101kcal
＃玉ねぎ
78kcal
＃わかめ
20kcal
21kcal
98kcal
114kcal
31kcal
＃なめこ
41kcal
＃中華風スープ
87kcal
＃吸い物
83kcal
15kcal
＃味噌汁・吸い物
＃海苔
59kcal
＃小松菜
80kcal
＃豆腐
77kcal
100kcal
＃ブロッコリー
51kcal
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ねぎ焼き
ネギ塩
ねぎ塩
豚肉 ネギ
ネギトロ
