6
280kcal
約20分
#にんじん
#大根
#ねぎ
#しいたけ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
185kcal
約15分
#豆腐
#豚こま切れ肉
#吸い物
28kcal
約10分
#わかめ
#しじみ
343kcal
約30分
#かぶ
#鶏ひき肉
#卵スープ
22kcal
#味噌汁・吸い物
65kcal
#なす
#切り干し大根
#味噌汁
139kcal
約5分
82kcal
#じゃがいも
188kcal
#里芋
59kcal
#オクラ
#みょうが
#春雨
#春雨スープ
187kcal
#鶏肉
#とうもろこし
100kcal
#油揚げ
66kcal
#中華スープ
233kcal
約40分
#サムゲタン
164kcal
#鮭・サーモン
#大豆加工品
131kcal
102kcal
166kcal
#チーズ
#ベーコン
-
#しょうが
67kcal
71kcal
96kcal
#トマト
#ホタテ
350kcal
215kcal
93kcal
50kcal
353kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
53kcal
98kcal
ネギ
ねぎ
ねぎ塩だれ
ねぎ焼き
ネギ塩
豚肉 ネギ
ネギトロ丼
ねぎ塩
ネギトロ