6
401kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃長芋・山芋
＃ねぎ
＃にんにく
53kcal
約10分
＃味噌汁
171kcal
約30分
＃油揚げ
650kcal
＃キムチ
45kcal
83kcal
15kcal
約5分
＃味噌汁・吸い物
＃海苔
59kcal
＃小松菜
＃中華スープ
80kcal
＃豆腐
31kcal
＃白菜
77kcal
＃ごぼう
72kcal
約15分
＃かぶ
＃コンソメスープ
60kcal
32kcal
＃香味野菜
＃きゅうり
＃わかめ
164kcal
約120分
＃大根
44kcal
25kcal
146kcal
＃えのき
100kcal
＃ブロッコリー
＃中華風スープ
51kcal
19kcal
＃しめじ
＃れんこん
227kcal
＃鮭・サーモン
＃アボカド
＃こんにゃく
＃なめこ
41kcal
20kcal
97kcal
＃卵スープ
101kcal
＃玉ねぎ
119kcal
＃春雨スープ
ネギ
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ネギ塩
ねぎ塩
ネギトロ
ネギトロ丼
ねぎ焼き
