6
63kcal
約15分
#大根
#ねぎ
#味噌汁
#牡蠣
41kcal
約10分
#中華風スープ
20kcal
#中華スープ
187kcal
#鶏肉
#とうもろこし
#鶏ひき肉
27kcal
#しいたけ
#えのき
96kcal
#トマト
#ホタテ
358kcal
約20分
#豚ひき肉
#チンゲン菜
215kcal
約30分
#豆腐
#吸い物
650kcal
#キムチ
82kcal
102kcal
76kcal
#まいたけ
67kcal
約5分
53kcal
18kcal
#しめじ
94kcal
#卵スープ
88kcal
#春雨スープ
98kcal
105kcal
#ほうれん草
114kcal
#玉ねぎ
193kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
353kcal
#鶏もも肉
#サムゲタン
-
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
100kcal
#油揚げ
66kcal
#わかめ
#じゃがいも
#もずく
122kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
59kcal
#オクラ
#みょうが
#春雨
ネギ
ねぎ塩豚丼
ねぎ
ねぎ塩だれ
ねぎ焼き
ネギ塩
豚肉 ネギ
ねぎ塩
ネギトロ