2
336kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#かぶ
#しめじ
#みぞれ鍋
252kcal
約40分
#ねぎ
#鶏ひき肉
264kcal
約30分
#鶏むね肉
-
315kcal
#鮭・サーモン
155kcal
#煮魚
95kcal
約15分
#ベーコン
256kcal
19kcal
約5分
93kcal
#きのこ
185kcal
#刺身
216kcal
#厚揚げ
#えび
124kcal
約10分
#しょうが
310kcal
#鶏もも肉
475kcal
#豚バラ薄切り肉
248kcal
#豆腐
#煮物(野菜)
145kcal
231kcal
295kcal
267kcal
#野菜炒め
158kcal
#明太子
#トマト
#こんにゃく
#おでん
293kcal
77kcal
#ホタテ
309kcal
#揚げ物(野菜)
171kcal
#香味野菜
409kcal
131kcal
148kcal
#パプリカ
52kcal
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