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521kcal
約60分
#鶏もも肉
#カレー
893kcal
約50分
#タンドリーチキン
271kcal
約20分
359kcal
約15分
#玉ねぎ
#しめじ
#エリンギ
#鶏ひき肉
#おにぎり・おかゆ
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#炒め物(肉)
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#鶏むね肉
#オクラ
#チキンカレー
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約90分
#カオマンガイ
#野菜のおかず
-
約30分
#アスパラ
#ローストチキン
246kcal
#えび
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#スパイスカレー
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#もやし
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約10分
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#春雨サラダ
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#鶏肉
#トマト
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#お肉のサラダ
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#きゅうり
#ねぎ
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#炊き込みご飯
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