DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!

エスニック風きゅうりだれの蒸し鶏

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    278kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    10.1g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    34.6g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「もやし」の基本

「きゅうり」の基本