3
80kcal
約30分
#大根
#しいたけ
-
約15分
#中華料理
#たけのこ
#大豆加工品
約半日
#にんじん
#小松菜
#豚バラ薄切り肉
#中華麺
#あんかけ焼きそば
#野菜炒め
101kcal
約10分
#ベーコン
#中華スープ
570kcal
約20分
#鶏ひき肉
#ジャージャー麺
374kcal
約60分
#れんこん
#炊き込みご飯
#豚ひき肉
147kcal
579kcal
約40分
#ねぎ
#春巻き
220kcal
#えび
253kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
532kcal
#ラーメン
251kcal
#じゃがいも
#ひき肉
#チンゲン菜
90kcal
#トマト
#卵スープ
86kcal
#オクラ
92kcal
#ハム
12kcal
約5分
#もやし
8kcal
#レタス
11kcal
10kcal
#水菜
13kcal
#キャベツ
#白菜
9kcal
18kcal
14kcal
#玉ねぎ
98kcal
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