3
73kcal
約10分
＃白菜
＃しいたけ
＃中華スープ
120kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃春雨
＃春雨スープ
87kcal
＃小松菜
＃卵スープ
86kcal
＃水菜
90kcal
＃トマト
＃オクラ
92kcal
＃ハム
＃ほうれん草
14kcal
約5分
7kcal
12kcal
＃もやし
8kcal
＃レタス
11kcal
13kcal
＃キャベツ
10kcal
9kcal
33kcal
＃豆腐
＃玉ねぎ
98kcal
＃ねぎ
＃にんじん
-
＃中華料理
＃ラーメン
＃たけのこ
235kcal
約30分
＃春菊
＃はんぺん
＃鶏ひき肉
＃餃子
409kcal
＃ごぼう
＃チンゲン菜
＃手羽中
＃煮物(肉)
280kcal
＃炒め物(肉)
101kcal
＃ベーコン
220kcal
＃大根
＃えび
＃春巻き
231kcal
＃豚こま切れ肉
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