3
253kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃たけのこ
＃しいたけ
＃炒め物(肉)
532kcal
約20分
＃ラーメン
201kcal
＃中華スープ
-
＃豚ひき肉
8kcal
約5分
＃チンゲン菜
7kcal
＃しめじ
101kcal
約10分
＃ベーコン
72kcal
＃ほうれん草
＃春雨
＃春雨スープ
121kcal
91kcal
＃卵スープ
86kcal
＃水菜
90kcal
＃トマト
＃白菜
94kcal
＃ねぎ
89kcal
＃玉ねぎ
92kcal
＃ハム
＃キャベツ
84kcal
＃レタス
14kcal
12kcal
＃もやし
11kcal
＃小松菜
10kcal
13kcal
＃にんじん
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