142kcal
約20分
＃しいたけ
＃春雨
＃中華スープ
135kcal
＃にんじん
750kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃たけのこ
＃きゅうり
＃ねぎ
＃ジャージャー麺
122kcal
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃えのき
147kcal
約15分
238kcal
＃しめじ
＃まいたけ
＃麻婆豆腐
590kcal
＃天津飯
361kcal
155kcal
73kcal
約10分
＃白菜
566kcal
＃ラーメン
＃えび
＃チンゲン菜
468kcal
27kcal
370kcal
＃小松菜
＃春雨スープ
230kcal
＃鶏むね肉
＃煮物(肉)
280kcal
＃炒め物(肉)
149kcal
＃野菜炒め
66kcal
＃炒め物(野菜)
542kcal
＃中華丼
80kcal
＃大根
570kcal
＃鶏ひき肉
69kcal
＃ほうれん草
81kcal
約5分
＃卵スープ
108kcal
242kcal
＃かに玉・ニラ玉
-
＃パプリカ
＃ひき肉
＃焼き餃子
＃シュウマイ
201kcal
約半日
＃豚バラ薄切り肉
＃中華麺
＃あんかけ焼きそば
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