81kcal
約5分
#しいたけ
#中華スープ
#卵スープ
122kcal
約30分
#豆腐
#中華料理
#豚こま切れ肉
#えのき
69kcal
約10分
#ほうれん草
774kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
#レタス
#細ねぎ
#わかめ
750kcal
#豚ひき肉
#たけのこ
#きゅうり
#ねぎ
#ジャージャー麺
135kcal
約20分
#にんじん
566kcal
#ラーメン
#えび
#チンゲン菜
149kcal
約15分
#野菜炒め
238kcal
#しめじ
#まいたけ
#麻婆豆腐
66kcal
#小松菜
#炒め物(野菜)
542kcal
#白菜
#中華丼
109kcal
67kcal
#春雨スープ
590kcal
#天津飯
370kcal
468kcal
147kcal
約40分
#春雨
#春巻き
83kcal
155kcal
21kcal
#もやし
242kcal
#かに玉・ニラ玉
91kcal
87kcal
86kcal
89kcal
#キャベツ
98kcal
27kcal
80kcal
#大根
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