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530kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃もやし
＃焼きうどん
754kcal
約20分
＃豆腐
＃にんじん
＃炒め物(肉)
569kcal
＃かぶ
407kcal
約10分
785kcal
＃玉ねぎ
＃ポークカレー
475kcal
434kcal
843kcal
＃ピーマン
＃なす
345kcal
＃新玉ねぎ
＃生姜焼き
383kcal
＃チンジャオロースー
456kcal
＃たけのこ
121kcal
＃ごぼう
＃豚汁
380kcal
＃きのこ
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
687kcal
＃肉巻き
375kcal
381kcal
370kcal
＃まいたけ
329kcal
＃スナップエンドウ
560kcal
＃じゃがいも
334kcal
＃細ねぎ
280kcal
約30分
＃大葉
391kcal
＃ズッキーニ
495kcal
＃香味野菜
322kcal
453kcal
＃しょうが
904kcal
＃チーズ
447kcal
＃長芋・山芋
376kcal
白菜 豚肉
小松菜 豚肉
豚肉の生姜焼き
厚揚げ 豚肉
もやし 豚肉
ほうれん草 豚肉
豚肉 白菜
レンコン 豚肉
豚肉 キャベツ
