【簡単鶏胸肉レシピ集】しっとり柔らか！人気TOP20紹介

【簡単鶏胸肉レシピ集】しっとり柔らか！人気TOP20紹介

しっとりジューシー！人気の鶏胸肉レシピを一挙公開。全レシピ管理栄養士監修で、簡単においしく作れるアイデアが満載♪定番の唐揚げはもちろん、鶏ハムや煮物など幅広いメニューが勢揃い！忙しい日の時短おかずや毎日の献立作りにもピッタリです。

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鶏むね肉の青椒肉絲
- 320kcal
- 約15分
鶏胸肉と白菜の中華あん
- 312kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃白菜
鶏むね肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
- 306kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃ブロッコリー
鶏むね酢鶏
- 436kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃パプリカ
揚げ鶏の中華ねぎソースかけ
- 387kcal
- 約10分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め
- 290kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃キャベツ
鶏むね肉としめじの中華サラダ
- 237kcal
- 約30分
鶏むね肉と夏野菜のオイスター酢炒め
- 369kcal
- 約20分
豆苗と鶏むね肉のオイスター炒め
- 242kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃豆苗

ブロッコリーとサラダチキンの中華和え
- 95kcal
- 約10分
チンゲン菜と鶏肉のオイスターソース煮
- 274kcal
- 約30分
棒々鶏風冷やしうどん
- 482kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃冷たいうどん
鶏むねチンジャオロースー
- 238kcal
- 約15分
鶏むね肉となすのオイスター炒め
- 431kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
- ＃なす
セロリと鶏肉の黒こしょう炒め
- 326kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
もやしと鶏肉の甘酢炒め
- 329kcal
- 約15分
鶏胸肉としめじの中華風炒め
- 280kcal
- 約10分
- ＃鶏むね肉
- ＃きのこ
鶏むね肉と豆腐の中華丼
- 533kcal
- 約15分
麻婆よだれ鶏
- 498kcal
- 約50分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
鶏むね肉とズッキーニのオイマヨ炒め
- 339kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃ズッキーニ
鶏むね肉の磯辺春巻き
- 373kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃春巻き
鶏むね肉ときゅうりの旨塩炒め
- 279kcal
- 約15分
チンゲン菜とサラダチキンの中華和え
- 86kcal
- 約10分
- ＃鶏むね肉
- ＃チンゲン菜
鶏むねとふわふわ卵の鶏チリ
- 244kcal
- 約15分
とろふわ卵鶏チリ
- 313kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃炒め物(肉)
きゅうりと鶏むね肉のサラダ
- 165kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃きゅうり
鶏むね肉とパプリカのオイスターソース炒め
- 250kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃パプリカ
ねぎ塩水晶鶏
- 272kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃ねぎ
鶏むね肉のカリカリ油淋鶏
- 318kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃油淋鶏
鶏むね肉とミニトマトの春雨スープ
- 235kcal
- 約15分

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