6
134kcal
約15分
#ツナ缶
#春雨
#春雨サラダ
74kcal
約10分
#にんじん
#玉ねぎ
#まいたけ
#春雨スープ
139kcal
約20分
#パプリカ
#わかめ
#海藻のサラダ
318kcal
#レタス
#ねぎ
191kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
178kcal
#豚肉
#春巻き
131kcal
#ひらたけ
342kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
#煮物(肉)
446kcal
#鶏もも肉
#チーズ
233kcal
#鶏むね肉
#もやし
415kcal
116kcal
#トマト
#白菜
#しらす
228kcal
#水菜
61kcal
約5分
#野菜のおかず
75kcal
#ハム
#チンゲン菜
72kcal
#ほうれん草
#しいたけ
66kcal
#豆苗
120kcal
#豚ひき肉
140kcal
#ごぼう
117kcal
#中華スープ
100kcal
#豆腐
246kcal
69kcal
367kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
111kcal
122kcal
#しょうが
#あさり
333kcal
344kcal
約40分
398kcal
春雨
春雨スープ
春雨チャプチェ
中華春雨サラダ
麻婆春雨
きゅうり 春雨
白菜 春雨