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123kcal
約15分
#豚ひき肉
#ししとう
#春雨
#春雨スープ
140kcal
約20分
#ごぼう
107kcal
約10分
#わかめ
#なめこ
281kcal
122kcal
#しょうが
#あさり
283kcal
#ゴーヤー
#春雨サラダ
446kcal
約30分
#鶏もも肉
287kcal
#鶏ひき肉
422kcal
#白菜
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#煮物(肉)
117kcal
#中華スープ
393kcal
#厚揚げ
#麻婆豆腐
99kcal
#にんじん
#きゅうり
111kcal
116kcal
#ほうれん草
171kcal
#えび
166kcal
415kcal
#豚肉
#パプリカ
#トマト
#しらす
196kcal
#ささみ
#なす
155kcal
344kcal
約40分
#ねぎ
354kcal
#細ねぎ
130kcal
#ツナ缶
#海藻のサラダ
104kcal
#レタス
198kcal
#菜の花・菜花
61kcal
約5分
#野菜のおかず
80kcal
#大根
#ハム
118kcal
#ブロッコリー
134kcal
#れんこん
76kcal
#かぶ
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春雨スープ
中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨