6
155kcal
約15分
#春雨
#春雨スープ
#しょうが
216kcal
183kcal
約20分
#ささみ
#春雨サラダ
75kcal
約10分
#ハム
#チンゲン菜
78kcal
#なす
#わかめ
107kcal
#いんげん
104kcal
約5分
#絹さや
120kcal
#豚ひき肉
#しいたけ
#なめこ
179kcal
#ピーマン
129kcal
#ツナ缶
#レタス
173kcal
#小松菜
#煮物(肉)
246kcal
#豚肉
#しめじ
#豆苗
#えのき
74kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#まいたけ
404kcal
#豚こま切れ肉
#トマト
100kcal
#豆腐
113kcal
1032kcal
422kcal
#白菜
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
283kcal
#オクラ
122kcal
#あさり
367kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
176kcal
約30分
#菜の花・菜花
59kcal
#みょうが
#ねぎ
252kcal
258kcal
#長芋・山芋
#水菜
149kcal
57kcal
#焼き餃子
98kcal
#昆布
春雨スープ
中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨