4
101kcal
約5分
#白菜
#ねぎ
#中華スープ
91kcal
約10分
#野菜のおかず
#卵スープ
70kcal
約15分
#トマト
#レタス
77kcal
362kcal
#鶏もも肉
#豆苗
15kcal
#きのこ
#しょうが
22kcal
#小松菜
111kcal
#春雨
#わかめ
#春雨スープ
66kcal
169kcal
#豚ひき肉
155kcal
#豆腐
#しいたけ
84kcal
#えのき
287kcal
約30分
#チンゲン菜
175kcal
#コーンスープ
147kcal
55kcal
344kcal
#もやし
#ひき肉
157kcal
#豚肉
87kcal
#ほうれん草
228kcal
#かぶ
278kcal
#ひらたけ
224kcal
#鶏肉
#香味野菜
737kcal
180分〜
#マッシュルーム
#牛タン
29kcal
#キャベツ
163kcal
#れんこん
#鶏ひき肉
123kcal
#枝豆
79kcal
69kcal
103kcal