248kcal
約30分
#はんぺん
198kcal
約15分
187kcal
約20分
#えび
333kcal
88kcal
#れんこん
#揚げ物(野菜)
245kcal
#豆腐
#チーズ
#大葉
258kcal
約10分
#ツナ缶
31kcal
#吸い物
114kcal
#キャベツ
335kcal
#鶏ひき肉
#つくね
98kcal
約5分
#水菜
370kcal
#豚肉
#肉巻き
228kcal
#ねぎ
126kcal
#ピーマン
580kcal
427kcal
554kcal
33kcal
#香味野菜
326kcal
#鶏もも肉
323kcal
#鶏肉
157kcal
#枝豆
76kcal
#小松菜
135kcal
#白菜
669kcal
#とんかつ用肉
133kcal
#ひじき
#味噌汁
64kcal
#きのこ
74kcal
#三つ葉
183kcal
#卵とじ
174kcal
#かぶ
1
はんぺん 豆腐
はんぺんチーズフライ