DELISH KITCHEN

お家にある材料で!

はんぺんのツナマヨはさみ焼き

4.4

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    258kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    20.2g

  • たんぱく質

    10.7g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふわふわのはんぺんとシャキシャキのツナマヨが相性抜群! 表面はこんがりと焼き色をつけて香ばしく仕上げましょう! 大人から子供まで大好きな簡単一品です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    はんぺんは4等分にして、一辺に切り込みを入れる。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、キッチンペーパーで包んで水気をしぼる。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナマヨを作り、はんぺんの切り込み部分に詰める。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、はんぺんを入れて両面焼き色がつくまで中火で焼く。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • くまたん

    見本のように薄くはできず、真ん中がかなり膨らんだ感じに仕上がりました。箸が進む味でした。
  • かなち

    美味しかったです!
  • ニャンコ先生

    簡単に作れて、美味しかったですが、多くの方が書かれているように、具がいれにくいです。また、はんぺんが90gのものを使ったからか、具が余り、キュウリとレタスを加えて、サラダにしました。サラダも美味しくいただきました。
  • クッキングポポ

    これはめちゃくちゃ美味い!料理名もはんぺんのツナマヨサンドがいいと思う。おかずにも単品の主食にもなるしいいレシピだ!!

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