2
93kcal
約10分
＃豆腐
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
47kcal
約5分
84kcal
＃トマト
61kcal
＃春雨
＃野菜のおかず
66kcal
＃大根
74kcal
62kcal
＃もやし
107kcal
＃いんげん
69kcal
＃チンゲン菜
67kcal
71kcal
＃小松菜
73kcal
＃にんじん
82kcal
＃玉ねぎ
＃しめじ
70kcal
＃えのき
＃しいたけ
-
50kcal
＃れんこん
32kcal
＃ねぎ
約15分
＃香味野菜
＃みょうが
＃ししとう
＃きゅうり
23kcal
＃よく使う野菜
＃かぼちゃ
36kcal
78kcal
＃なす
＃豆苗
わかめ
わかめご飯
きゅうりとわかめの酢の物
茎わかめ
きゅうり わかめ
もやし わかめ
