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32kcal
約5分
#ほうれん草
#わかめ
#味噌汁
86kcal
#油揚げ
#納豆
111kcal
約10分
#春雨
#春雨スープ
114kcal
64kcal
約15分
#豆腐
#玉ねぎ
46kcal
#ねぎ
37kcal
#吸い物
31kcal
#えのき
#エリンギ
51kcal
59kcal
#ごぼう
70kcal
-
#もやし
#中華スープ
54kcal
#オクラ
74kcal
43kcal
50kcal
229kcal
#鶏もも肉
48kcal
#大根
42kcal
#小松菜
65kcal
#長芋・山芋
45kcal
68kcal
20kcal
81kcal
112kcal
#厚揚げ
61kcal
84kcal
#トマト
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わかめ
わかめご飯
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きゅうり わかめ
わかめごはん
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