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70kcal
約5分
#春雨
#わかめ
#えのき
#春雨スープ
82kcal
約10分
#玉ねぎ
#中華スープ
61kcal
#ねぎ
44kcal
約20分
#なめこ
#味噌汁
43kcal
#大根
約15分
#あさり
20kcal
#オクラ
#吸い物
31kcal
#エリンギ
45kcal
104kcal
#いんげん
34kcal
196kcal
#油揚げ
28kcal
143kcal
#鶏むね肉
84kcal
#豆腐
72kcal
37kcal
65kcal
#長芋・山芋
58kcal
#切り干し大根
66kcal
76kcal
#たけのこ
114kcal
32kcal
#トマト
54kcal
#ほうれん草
48kcal
#しいたけ
42kcal
#小松菜
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