3
390kcal
約30分
#しめじ
#小松菜
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
422kcal
約20分
223kcal
約10分
#レタス
335kcal
#肉巻き
582kcal
#キャベツ
338kcal
約15分
#豚ロース肉
#焼き物(肉)
530kcal
#チーズ
337kcal
#じゃがいも
293kcal
382kcal
#かぼちゃ
411kcal
#もやし
306kcal
#にんじん
-
約50分
355kcal
#冬瓜
590kcal
#焼きおにぎり
321kcal
496kcal
#生姜焼き
629kcal
約40分
#パプリカ
#とんかつ用肉
374kcal
369kcal
391kcal
#長芋・山芋
384kcal
#トマト
843kcal
#ベーコン
474kcal
#白菜
#アボカド
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
354kcal
92kcal
#大根
#ごぼう
#絹さや
#しいたけ
#吸い物
#唐揚げ