5
401kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
408kcal
400kcal
＃豚肉
＃長芋・山芋
＃えのき
373kcal
＃鶏むね肉
358kcal
約90分
＃ごぼう
＃ひじき
349kcal
324kcal
＃にんじん
＃しいたけ
＃しじみ
372kcal
322kcal
＃かぼちゃ
361kcal
＃ベーコン
365kcal
471kcal
＃里芋
＃レタス
＃エリンギ
461kcal
396kcal
＃しめじ
＃サバ缶
309kcal
308kcal
367kcal
＃みょうが
＃とうもろこし
＃大葉
359kcal
＃ツナ缶
＃アスパラ
314kcal
＃さつまいも
325kcal
＃たけのこ
＃豆苗
387kcal
＃鮭・サーモン
403kcal
＃鶏もも肉
389kcal
354kcal
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