382kcal
約90分
＃鮭・サーモン
＃とうもろこし
＃炊き込みご飯
307kcal
約60分
312kcal
＃香味野菜
＃みょうが
＃大葉
410kcal
＃にんにく
339kcal
＃たこ
＃新しょうが
368kcal
-
約15分
＃海鮮丼
＃刺身
＃昆布
458kcal
＃枝豆
＃えのき
320kcal
300kcal
＃混ぜご飯
387kcal
389kcal
386kcal
＃チーズ
＃トマト
400kcal
＃鶏肉
340kcal
＃しいたけ
＃いんげん
＃アジ
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃大根
＃ブロッコリー
＃かぼちゃ
301kcal
328kcal
＃ツナ缶
358kcal
321kcal
341kcal
＃ホタテ
583kcal
346kcal
＃まいたけ
385kcal
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