379kcal
約60分
#ベーコン
#とうもろこし
#ピラフ
336kcal
約30分
#香味野菜
#たこ
#枝豆
#炊き込みご飯
382kcal
約90分
#鮭・サーモン
330kcal
#パプリカ
#パエリア
312kcal
#みょうが
#大葉
498kcal
#トマト
#貝類
339kcal
#新しょうが
307kcal
320kcal
410kcal
#にんにく
292kcal
#しょうが
368kcal
426kcal
386kcal
#チーズ
321kcal
328kcal
#玉ねぎ
#えび
-
約15分
#海鮮丼
#刺身
#昆布
300kcal
#混ぜご飯
583kcal
374kcal
#マッシュルーム
340kcal
#ホタテ
400kcal
#鶏肉
363kcal
389kcal
311kcal
458kcal
#えのき
406kcal
#手羽中
401kcal
#手羽元
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