魚介のおかず(主菜)の人気レシピ・作り方

魚介のおかず(主菜)の人気レシピ・作り方

魚介のおかずレシピを簡単動画でご紹介。パーティーや記念日のお食事にも最適な魚介おかずや、お弁当のおかずにぴったりな魚介おかずも多数掲載しています。人気な魚介おかずも動画で簡単クッキング♪旬の魚介を楽しみましょう！

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基本のエビフライ
- 328kcal
- 約40分
- ＃えび
- ＃エビフライ
いわしの梅煮
- 304kcal
- 約40分
- ＃イワシ
- ＃煮魚
エビとブロッコリーのこってり炒め
- 221kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃えび
イカのバターポン酢マヨ
- 151kcal
- 約15分
- ＃イカ
基本のあさりの酒蒸し
- 46kcal
- 約90分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
イカの唐揚げ
- 205kcal
- 約30分
- ＃イカ
たらのムニエルレモンバターソース
- 272kcal
- 約15分
- ＃ムニエル
鮭のちゃんちゃん焼き
- 336kcal
- 約15分
鮭じゃが
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- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃鮭・サーモン

かつおのガーリックステーキ
- 260kcal
- 約15分
- ＃香味野菜
レンジでできる！ぶりの照焼
- 369kcal
- 約30分
- ＃ブリ
- ＃ぶりの照り焼き
鮭の照り焼き
- 242kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
鮭の香味揚げねぎソースがけ
- 434kcal
- 約30分
ブリの塩から揚げ
- 430kcal
- 約30分
- ＃ブリ
ブロッコリーと鮭のにんにく蒸し焼き
- 220kcal
- 約15分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ブロッコリー
サーモンクリーム煮
- 324kcal
- 約30分
えびとはんぺんのふわふわつくね
- 187kcal
- 約20分
- ＃えび
- ＃はんぺん
魚の煮付け
- 273kcal
- 約40分
- ＃煮魚
さば缶豆腐ハンバーグ
- 217kcal
- 約30分
えび蒸し餃子
- 183kcal
- 約30分
さばの味噌煮
- 303kcal
- 約30分
- ＃ねぎ
- ＃鯖の味噌煮
たらの甘辛煮
- 176kcal
- 約30分
- ＃魚介のおかず
- ＃煮魚
マグロのバターしょうゆステーキ
- 138kcal
- 約15分
- ＃マグロ
マグロの生姜煮
- 252kcal
- 約15分
たらのアクアパッツァ
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- 約15分
ツナと塩昆布のひとくち餃子
- 52kcal
- 約20分
サバの水煮缶で簡単みぞれ煮
- 338kcal
- 約15分
- ＃煮魚
- ＃サバ缶
銀ダラの煮付け
- 317kcal
- 約15分
- ＃煮魚
しらすと青のりのだし巻き卵
- 161kcal
- 約10分
- ＃しらす
- ＃だし巻き卵
ガーリックシュリンプ
- 278kcal
- 約30分
- ＃香味野菜
- ＃えび

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