旨味たっぷり♪
えびとなすの旨辛ネギだれ
さっぱりとした甘辛いタレが具材によく絡んだ、やみつきになる一品です!揚げることで彩り良く仕上がり、食卓が華やかに♪ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです♪
カロリー
407kcal
炭水化物
20g
脂質
26g
たんぱく質
22g
糖質
16.9g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
えびは殻をむき、背わたを取り除く。水で洗い、キッチンペーパーで水気をふきとる。
2
なすはへたを切り落とし、斜めに包丁を入れてまわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。ねぎは粗みじん切りにする。
3
ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる(旨辛ネギだれ)。
ポイント
ラー油はお好みで調整してください。ラー油なしでもおいしくいただけます。
4
フライパンにサラダ油を底から1cm程入れて170℃に熱し、なすを入れて上下を返しながら表面がこんがりとするまで3〜4分程揚げる。取り出し、油を切って旨辛ネギだれに加えて混ぜる。
5
4を再び170℃に熱し、1のえびに薄く薄力粉をまぶしながら入れ、カリッとするまで3分程揚げる。取り出し、油を切って旨辛ネギだれに加え、全体が馴染む程度に混ぜる。
よくある質問
- Q
なすの代用はありますか?
Aエリンギや椎茸、ピーマンなどがおすすめです。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 普通に多めの油で炒めても美味しくできました。
はる
細ねぎを使って、ピーマン足して、揚げ焼きで作りました。ラー油が効いてて、美味しかったです!やま
エビはもちろんですがナスがめちゃくちゃ美味しかったです^_^タレの濃さもちょうど良く、また作りたい*りこ
とっても簡単に美味しく出来上がりました! 私は薬味が大好きなのでレシピよりネギ多めでタレを作りました!
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ぴよ