2
374kcal
約90分
#パプリカ
#えび
#マッシュルーム
#ピラフ
338kcal
約60分
#ツナ缶
#まいたけ
#炊き込みご飯
350kcal
#さつまいも
332kcal
#大根
#ブリ
#ぶり大根
-
約15分
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#刺身
#昆布
361kcal
#しいたけ
#切り干し大根
368kcal
#煮魚
#サンマ
#ねぎ
#赤飯・おこわ
#あさり
328kcal
358kcal
#ホタテ
346kcal
#たこ
#しめじ
#豆苗
363kcal
#鮭・サーモン
#枝豆
385kcal
429kcal
396kcal
#サバ缶
290kcal
#サバ
#鯖の味噌煮
#玉ねぎ
#トマト
#パエリア
340kcal
546kcal
334kcal
395kcal
#ごぼう
370kcal
#しらす
354kcal
#えのき
428kcal
359kcal
#アスパラ
357kcal
360kcal
348kcal
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