…
110
227kcal
約15分
＃チーズ
＃ハム
＃厚揚げ
243kcal
約20分
＃ツナ缶
410kcal
＃豆腐
＃豆苗
189kcal
＃しいたけ
156kcal
約30分
＃ごぼう
＃春菊
＃白和え
196kcal
＃三つ葉
＃卵とじ
50kcal
333kcal
202kcal
＃大根
＃水菜
145kcal
＃油揚げ
＃白菜
166kcal
497kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃肉豆腐
312kcal
約10分
＃しょうが
221kcal
＃豚肉
＃もやし
＃焼き餃子
320kcal
382kcal
232kcal
326kcal
290kcal
＃香味野菜
＃ねぎ
159kcal
-
220kcal
約120分
＃アイスクリーム
77kcal
＃きのこ
125kcal
＃チンゲン菜
＃キャベツ
＃ほうれん草
＃吸い物
83kcal
＃かぶ
387kcal
＃お肉のおかず
＃小松菜
331kcal
＃麻婆豆腐
