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#豚ひき肉
#はんぺん
#つくね
544kcal
#メンチカツ
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約15分
#しいたけ
346kcal
626kcal
#合いびき肉
#ステーキ
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約10分
#なす
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#チーズ
#明太子
#餃子
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#じゃがいも
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
#しょうが
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約30分
#しめじ
#まいたけ
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#キャベツ
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#焼き餃子
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#玉ねぎ
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#ねぎ
#枝豆
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#大葉
#シュウマイ
201kcal
#冬瓜
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#豆腐
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#れんこん
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約5分
#もやし
335kcal
#香味野菜
277kcal
#白菜
#野菜炒め
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#トマト
182kcal
約60分
#春巻き
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