197kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃ねぎ
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
189kcal
＃鶏肉
＃チンゲン菜
391kcal
約15分
＃もやし
176kcal
＃大根
＃中華スープ
368kcal
141kcal
約10分
＃玉ねぎ
105kcal
＃豚肉
＃ひき肉
453kcal
＃豆腐
169kcal
416kcal
200kcal
＃小松菜
292kcal
約20分
280kcal
＃まいたけ
＃しょうが
305kcal
＃味噌汁
287kcal
＃にんじん
138kcal
227kcal
238kcal
＃きのこ
＃油揚げ
-
＃スープ・汁物・シチュー
＃キャベツ
156kcal
89kcal
158kcal
＃しめじ
182kcal
＃香味野菜
＃冬瓜
160kcal
269kcal
＃水菜
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