5
433kcal
約40分
＃合いびき肉
＃ハンバーグ
471kcal
約30分
＃なす
-
＃チーズ
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃ピーマンの肉詰め
341kcal
約50分
＃キャベツ
＃ロールキャベツ
160kcal
497kcal
約90分
530kcal
＃じゃがいも
93kcal
345kcal
528kcal
＃メンチカツ
644kcal
688kcal
367kcal
約15分
442kcal
＃かぼちゃ
331kcal
347kcal
＃クレソン
438kcal
＃きのこ
405kcal
＃しめじ
＃炒め物(肉)
577kcal
＃さつまいも
450kcal
約20分
＃チヂミ
＃焼き物(肉)
462kcal
414kcal
＃豆腐
＃豆腐ハンバーグ
＃枝豆
＃ひじき
529kcal
＃煮物(肉)
777kcal
＃にんじん
＃キーマカレー
417kcal
180分〜
478kcal
404kcal
657kcal
323kcal
＃ねぎ
＃えのき
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合いびき肉 玉ねぎ
