504kcal
約90分
#レタス
#豚バラ薄切り肉
#炒めご飯
584kcal
#豚肉
#きのこ
#たけのこ
#赤飯・おこわ
373kcal
約120分
#にんじん
#炊き込みご飯
-
60分〜
#アスパラ
#ピラフ
#ビーフステーキ
332kcal
#油揚げ
302kcal
352kcal
#鶏もも肉
#山菜
321kcal
約50分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
327kcal
約60分
452kcal
285kcal
#そら豆
325kcal
397kcal
#しょうが
372kcal
379kcal
#明太子
345kcal
#グリーンピース
388kcal
414kcal
#鶏肉
#チーズ
#新玉ねぎ
295kcal
#春の旬野菜
471kcal
#エリンギ
359kcal
#ツナ缶
#菜の花・菜花
457kcal
#鶏むね肉
#アボカド
315kcal
390kcal
384kcal
307kcal
472kcal
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