307kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
325kcal
332kcal
約90分
#油揚げ
321kcal
約50分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
397kcal
#鶏もも肉
#しょうが
584kcal
#豚肉
#きのこ
#赤飯・おこわ
302kcal
372kcal
-
327kcal
352kcal
約120分
#山菜
295kcal
#春の旬野菜
282kcal
#わかめ
326kcal
414kcal
#鶏肉
#新玉ねぎ
#ピラフ
330kcal
345kcal
#グリーンピース
379kcal
#明太子
#アスパラ
317kcal
#菜の花・菜花
373kcal
#にんじん
291kcal
#そら豆
#混ぜご飯
452kcal
60分〜
#ビーフステーキ
388kcal
362kcal
#しめじ
#絹さや
359kcal
#ツナ缶
285kcal
#玉ねぎ
348kcal
#たらこ
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