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懐かしい味わい♪

かつおのしょうが味噌煮

思わず優しい気持ちになっちゃう! 魚を美味しくいただきましょう♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    368kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    カツオは2cm幅に、ねぎは3cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンに☆の調味料を入れて熱する。

  3. 3.

    煮立ったらカツオ、しょうがを入れて落し蓋をして5分煮る。 ねぎを入れ2分煮る。

  4. 4.

    みそをとき入れ全体に混ぜながら煮詰める。 器に盛り付け、細ねぎをちらす。

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