懐かしい味わい♪
かつおのしょうが味噌煮
思わず優しい気持ちになっちゃう！ 魚を美味しくいただきましょう♪
- 調理時間 約10分
-
カロリー
368kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
カツオは2cm幅に、ねぎは3cm幅に切る。
2.
フライパンに☆の調味料を入れて熱する。
3.
煮立ったらカツオ、しょうがを入れて落し蓋をして5分煮る。 ねぎを入れ2分煮る。
4.
みそをとき入れ全体に混ぜながら煮詰める。 器に盛り付け、細ねぎをちらす。