簡単おつまみ!
油揚げときゅうりのおつまみサラダ
さっと作れるきゅうりを使ったおつまみ! 油揚げを炒めて香ばしく、味を引き立てます♪ 急な来客などにいかがでしょうか?
カロリー
62kcal
炭水化物
1.8g
脂質
5g
たんぱく質
2.4g
糖質
1.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはへたを切り落とし、めん棒などで叩く。みょうがは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。
ポイント
きゅうりが大きい場合は食べやすい大きさに手で割りましょう。
2
フライパンに油揚げを入れて熱し、両面がカリッとするまで中火で素焼きにし、食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、みょうが、油揚げを加えてざっくり混ぜる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しかったです! みょうがが良いアクセントになってて爽やかでした! 乾燥・味付きの油揚げを使ったので、醤油控えめにしましたが結構味濃いめでした。
トコ
大葉が余っていたので追加しました。さっぱり美味しくいただきました
ぽち