簡単おつまみ！
油揚げときゅうりのおつまみサラダ
さっと作れるきゅうりを使ったおつまみ！ 油揚げを炒めて香ばしく、味を引き立てます♪ 急な来客などにいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
カロリー
62kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうりは塩をふって、まな板の上で転がし、板ずりし、叩く。みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2.
フライパンに油揚げを入れて熱し、両面カリッとするまで中火で素焼きし、食べやすい大きさに切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、みょうが、油揚げを加え、ざっくり混ぜる。
レビュー
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