デリッシュキッチン

さっと作れる♪
みょうがときゅうりの梅ポン酢和え

4.4

調理時間

10

費用目安

100前後

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梅ポン酢で作れる簡単和え物!火を使わずに作れるのであと一品足りない時にもぴったりな副菜です♪

  • カロリー

    38kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにする。きゅうりは輪切りにする。ボウルにきゅうりを入れ、塩(分量外:少々)を加えて混ぜ、5分おく。水気を切る。

  2. 2

    梅干しは種を取り除き、叩く。

  3. 3

    ボウルに梅干し、ポン酢しょうゆ、ごま油、白いりごまを入れて混ぜ、1を加えてあえる。

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「みょうが」の基本

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