ジュワッと広がる旨味！
なすとベーコンのイタリアン炒め
なすにオリーブオイルとベーコンの旨味が、染み込んで、口に入れたらジュワッと広がります！粉チーズの塩気で箸が進む！
カロリー
163kcal
炭水化物
4.7g
脂質
14.1g
たんぱく質
4.7g
糖質
3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくはみじん切りにする。なすは縦半分に切り、切り口を下にして横に薄切りにする。ベーコンは1cm程度の細切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらなす、ベーコンを加えてなすがしんなりするまで中火で炒める。
3
塩こしょう、粉チーズを加えて炒める。器に盛り、パセリをふる。
レビュー
4.3
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mika