DELISH KITCHEN

中からとろ〜り♪

イチジクのポーク巻き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    130kcal

  • 費用目安

    900前後

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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今までにないような、食感が楽しめる! イチジクをチーズと豚肉で巻いてとろ〜りとろける 肉巻きソテーにしました!

材料 【6個分】

手順

  1. 1

    イチジクは皮をむき、縦に半分に切り、チーズは半分にする。

  2. 2

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉は、両面に塩こしょうをふって、薄力粉をふり、ピザ用チーズ、イチジクをのせて手前から巻く。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、豚肉を巻き終わりを下にして並べ、焼き色がつくまで転がしながら焼く。余分な油は拭き取る。

  4. 4

    フライパンに☆の調味料を加え混ぜながらからめる。

レビュー

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