ごはんが進む!
豚肉と豆腐のにんにく味噌炒め
お豆腐の素朴で優しい食感と豚肉でコクのあるスタミナ炒め! にんにくとみその風味でお箸がすすむ一品です! 育ち盛りのお子様にもおすすめ♪
カロリー
409kcal
炭水化物
8.7g
脂質
30.6g
たんぱく質
18.5g
糖質
7.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
木綿豆腐、豚肉は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を加えて、肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
豆腐を加えて2〜3分中火で炒め、☆を加えて炒め合わせる。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.4
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葉月