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ごはんが進む!

豚肉と豆腐のにんにく味噌炒め

お豆腐の素朴で優しい食感と豚肉でコクのあるスタミナ炒め! にんにくとみその風味でお箸がすすむ一品です! 育ち盛りのお子様にもおすすめ♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    409kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    木綿豆腐と豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンごま油を入れて、豚バラ薄切り肉を加えて、肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    豆腐を加えて2〜3分中火で炒めて、☆を加えて混ぜる。細ねぎをまぶして完成。

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大豆加工品 豆腐