シャキッと感が楽しい！
じゃがいもと鶏肉の甘酢炒め
野菜がシャキッとしていて食べ応えがあります！ 甘酢ソースでさっぱり！ 夕食のおかずにいかがでしょうか？
- 調理時間 約30分
カロリー
349kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏もも肉は薄くそぎ切りにし、片栗粉をまぶして手で揉み込む。じゃがいも、にんじんは細切りにする。 じゃがいもは水にさらし、水気を切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらじゃがいも、にんじんを入れる。
3.
にんじんがしんなりしたら、☆の調味料を入れて炒め、塩こしょうで味を調える。
4.
器に盛り付け、細ねぎをちらす。
レビュー
(7件)
4.4
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- よしをこってりなのに、お酢のおかげでさっぱり食べられる😁ご飯が進む進む‼️にんじんとジャガイモも良い歯ごたえでいい👍子ども達もよく食べてくれました😁
- みみみネギを忘れて彩り半減だけど、お酢が濃すぎずあっさりしてて美味しい！